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WORKSHOPS

 

YOGA IM KLANGBAD

MIT Ariane Lang & Christina Elmer Römer

WO Yoga am Hottingerplatz, Hottingerstrasse 35, 8032 Zürich

WANN Freitag, 15. November, 20:00 - 22:00 Uhr

Vorzugspreis: CHF 58.- mit Voranmeldung bis Dienstag, 12. November

Vollpreis: 68.- ab Mittwoch, 13. November

Anmeldung verbindlich; nur gültig für gewähltes Datum; übertragbar auf andere/n Teilnehmer/in, aber nicht rückerstattbar.

 

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Der perfekte Einstieg ins Wochenende: Yogapositionen einnehmen, Achtsamkeit praktizieren und in eine tief berührende Klangwelt eintauchen…

 

Ariane und Christina laden Dich auf eine Klangreise ein, die Dich entspannt und nährt. Dabei vertiefen wir die Yogapraxis (Asanas und Pranayama) durch verschiedene Naturklänge und Rhythmen. Die Klangkraft von Gong, Stimme und Klangschalen dringt in die Tiefe unseres Wesens ein und entfaltet ihre harmonisierende Wirkung auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Sie unterstützt die reinigenden und entspannenden Wirkungen der Yogapraxis – so lösen sich Blockaden, die Selbstheilungskräfte werden aktiv. Du erreichst einen seligen Zustand, der jede Zelle Deines Körpers verwöhnt. Danach lassen sich die Herausforderungen des Familien- und Berufsleben wieder leichter meistern. Dieses Klangbad weckt Deine Selbstheilungskräfte!

 

Yoga-Erfahrung von Vorteil, aber nicht vorausgesetzt.

FRAUENTROMMELKREIS MIT DEM MOND

Liebe Menschin

Vielleicht teilen wir ein ähnliches oder gar dasselbe Bild?

Ein Kreis aus Frauen welcher sich regelmässig in der Kraft des vollen oder leeren Mondes trifft, um gemeinsam das Inspirierende, das Nährende, das Stärkende zu pflegen - im Einklang mit der Natur in uns, um uns - aus der sich unser SchöpferinnenSein kreiert. In diesen Momenten lassen wir uns ganz ein, sind tief verbunden mit Mutter Erde, Vater Himmel, Bruder Sonne, Schwester Mond... 

Es unterstützen uns die Rhythmen der Trommeln und Rasseln - unsere Stimmen, unser Tanzen, Gespräche, unser Sein. Die Inhalte der Treffen entstehen im gemeinsamen Gestalten - es soll das Platz erhalten, was gesehen, gedacht, gehört, gelacht, geehrt, gefeiert, was geheilt, was gefühlt werden will. 

Je nach Wetter treffen wir uns drinnen oder in der stadtnahen Natur.

Bei Interesse erzähle ich Dir gerne noch etwas mehr. 

Herzlich, Christina

DATEN 2019

  • Montag 21. Januar - Vollmond/Mondfinsternis

  • Dienstag 19. Februar - Vollmond

  • Mittwoch 20. März - Frühlingsbeginn

  • Samstag 4. Mai - Leermond

  • Montag 17. Juni - Vollmond

  • Samstag 28. September - Leermond

  • Montag 28. Oktober - Leermond

  • Dienstag 12. November - Vollmond

  • Donnerstag 12. Dezember - Vollmond

Mit: Christina

Wo: im MAMA NIRVANA in der Binz - in meiner KlangHöhle am Helvetiaplatz - oder in der stadtnahen Natur

Ort & Zeit: werden jeweils kurzfristig per Mail bekannt gegeben

Unkostenbeitrag: CHF 20-30, je nach Aufwand und Dauer

"Die Schönheit des Kreises ist, dass wir voneinander nur unsere Schönheit zu sehen bekommen. Wir schauen uns in die Augen und drehen einander nicht den Rücken zu. Die ganze Welt ist ein Kreis, sie hat kein Anfang und kein Ende." Angaangaq Angakkorsuaq

 

Danke Angaangaq, dass Du mich lehrst. 

SOUND OF SILENCE 2020

SCHAMANISCHES STILLE-WEEKEND IN DEN BERGEN

🙏 In tiefer Dankbarkeit zu den diesjährigen Teilnehmerinnen 🙏 

Ohne einander hätte diese abgeschiedene Welt dort oben inmitten der Stille des Bergfrühlings nicht viel Gelegenheit geboten, sich gegenseitig in Schönheit zu reflektieren.

🌹

In Vorfreude aufs nächste Jahr!​​​

SAFE THE DATE

Freitagabend 22. - Sonntagnachmittag 24. Mai 2020

(22.5. ist Neumond)

Du inmitten des Bergfrühlings - umgeben von kraftvoller Alpennatur 

Aus der Stille um Dich schöpfst Du Stille in Dir - fernab der Alltagshektik.

Perlen der Glückseligkeit.

Erlebe die einfache Schönheit von Mutter Erde - tanke Kraft - staune.

Bis dass Du ganz bei Dir ankommst.

Zu hause.

Ich lade Dich ein auf den Hof meiner Vorfahren. 

Mit: Christina

Seminaradresse: Weiler „Fumia“ auf der Alp Cavreccia (2000m.ü.M.), rund 3.5km oberhalb Bivio, im schönen Graubünden

>> Google Maps: https://goo.gl/maps/Cpj76HQ8P7D2

Kurskosten: CHF 250.- (EarlyBird bis 1.3.20) / CHF 280.- (bis 16.5.20)

Kursgeld inkl. bio. vegetarische Küche, gemeinsames Zubereiten (exkl. Anreise und Unterkunft)

ANMELDUNG

Für das Seminar erhebe ich eine Anzahlung über die Hälfte des Kursgeldes. Diese hat nach bestätigter Anmeldung zu erfolgen und bewirkt eine Platzgarantie. Die übrigen Kurskosten plus Übernachtungsgeld verrechne ich Dir bei Seminarbeginn in Bar. 

Bei Nichtantritt erstatte ich Dir Deine Anzahlung bei bestätigter Abmeldung bis zum 1. Mai 20 zurück. Liegen zwischen Rücktritt und Seminarbeginn weniger als 3 Wochen, betrachte ich die Anzahlung als Stornierungsgebühr. 

Anzahlung bitte auf folgendes Konto: 

Schwyzer Kantonalbank

IBAN CH62 0077 7005 7258 9192 5

Kontoinhaberin Christina Elmer Römer, Langstrasse 35, 8004 Zürich CH

Zahlungsgrund: Anzahlung Stille-Weekend Mai 20

Weitere Angaben: Dein Vor- und Nachname

Anmeldeschluss: Samstag 16. Mai 2020

Gruppengrösse: 4 – 8 Personen

Unterkunft (p. Nacht p. Person)

Im Doppelzimmer alleine: CHF 65.- (inkl. Bettdecken und Bettwäsche)

Im Doppelzimmer: CHF 50.- (inkl. Bettdecken und Bettwäsche)

Im eigenen Zelt: CHF 35.- (im eigenen Schlafsack)

 

>> Profitiere Von 15 % Rabatt auf die Kurskosten, wenn Du eineN FreundIn/PartnerIn mitbringst.

>> Die Alp verfügt über Strom und warm Wasser. Es gibt eine Dusche. In unmittelbarer Nähe fliesst ein kühler Bergbach

Anreise per ÖV oder PW: Über Tiefencastel, Savognin Bivio. Ab Bivio zu Fuss auf dem Septimerwanderweg hoch zur Alp Cavreccia (Gehzeit ca. 45min, gute Fahrstrasse)

>> Sobald ich die Teilnehmerliste habe werde ich euch dies mitteilen. So könnt ihr auch Fahrgemeinschaften bilden. 

MÖGLICHES PROGRAMM

Freitag

Ankunft im Dorf Bivio bis spätestens 17h

Von da laufen (ca. 45min.) od. hochfahren zur Alp Cavreccia, je nachdem, ob die Fahrstrasse schon schneefrei ist

Sein in Stille / Schlafplatz richten / Gegend erkunden / den "Reisestaub" loswerden...

18.30h einfaches Abendessen in Stille 

20h Begrüssung / Feuer entzünden 

Samstag        

7h Morgenmeditation

8h Frühstück gemeinsam zubereiten und essen in Stille

Sein in Stille

11.30h Einfaches Mittagessen gemeinsam zubereiten und essen in Stille

Sein in Stille

17.30h Abendessen gemeinsam zubereiten und essen in Stille

20h Redekreis am Feuer

21h Abendmeditation 

Sonntag                                                

7h Morgenmeditation

8h Frühstück gemeinsam zubereiten und essen in Stille

Sein in Stille / Schlafplatz räumen

11.30h Einfaches Mittagessen gemeinsam zubereiten und essen in Stille

Sein in Stille

15h Redekreis am Feuer 

Individuelle Rückreise ab ca. 16h

Die zweienhalb Tage sind EINE Zeremonie. Wir verbringen sie zum grössten Teil schweigend, und dennoch in Gemeinschaft. Ruhend in uns selbst - verbunden mit unseren Mitmenschen, mit den Wesen und Kräften der Bergnatur. Wir kehren heim ... in unsere Herzen. ​

Bei Fragen und Unsicherheiten darfst Du Christina direkt kontaktieren.

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Voice Christina Elmer, Sounds by 3Klang, Foto Christoph Dachauer

Christina Elmer Römer - www.brueckenbauerin.com